Vie pratique

À Milhaud, Mouv’Essence au Féminin ouvre un espace bien-être pour les femmes

3 septembre 2026 Élise Carrelage-Durandelle 2 min de lecture

À Milhaud, la rentrée 2026 apporte une nouvelle proposition pour celles qui veulent bouger, souffler et rencontrer d’autres femmes. Selon objectifsud.fr, l’association Mouv’Essence au Féminin ouvre ses portes avec l’idée de créer un espace bienveillant autour du bien-être physique, mental et social.

La structure s’adresse à toutes les femmes à partir de 16 ans, sans condition de niveau ni de parcours. Elle est encore en cours d’affiliation à la Fédération française sports pour tous. Son slogan, « Bouger, respirer, rayonner », annonce l’esprit voulu par l’association : une pratique accessible, conviviale, respectueuse du rythme de chacune.

Des cours chaque semaine

Le programme annoncé réunit plusieurs activités régulières. Le pilates/stretching aura lieu le mercredi, de 18h00 à 19h00 puis de 19h15 à 20h15. La sophrologie est prévue le lundi, de 18h00 à 19h00. Le vendredi sera consacré à la barre et ballet sculpt, de 18h00 à 19h00, puis à Danse ta féminité, de 19h00 à 20h00.

Au-delà des cours hebdomadaires, Mouv’Essence au Féminin prévoit aussi, plus ponctuellement, des cercles de femmes, des ateliers, des initiations, des sorties et des événements au fil de l’année. L’objectif affiché est de permettre aux participantes de se ressourcer, de partager et de créer du lien dans un cadre sans jugement.

Un premier rendez-vous ce samedi

Les habitantes de Milhaud et des communes voisines pourront rencontrer l’équipe ce samedi 5 septembre, lors du forum des associations de Milhaud. L’association y présentera ses activités, répondra aux questions et prendra les premières adhésions.

Les cours doivent ensuite commencer dès la deuxième semaine de septembre. Pour suivre l’association, objectifsud.fr indique une page Facebook Mouv’Essence au féminin, un compte Instagram mouvessence.au.feminin et l’adresse mail [email protected].

Source : objectifsud.fr